ટ્રાવેલ કરતી વખતે ઘણા લોકો કઈક નું કઈક ભૂલી જાય છે ખાસ કરીને જ્યારે બાળકો સાથે હોય, ત્યારે અગાઉથી તૈયારી કરવી વધુ સારું છે. બધી વસ્તુઓને પેક કરવાની સાથે, મુસાફરી માટે કેટલાક સૂકા પ્રકારનો ખોરાક પણ પેક કરો.
રસ્તાઓ પર ભારે ટ્રાફિક જામ અને બરફવર્ષાને કારણે ઘણી વખત તમે તમારી હોટેલ સુધી પહોંચી શકતા નથી. આવી સ્થિતિમાં, તમારે ભૂખ ન લાગવી જોઈએ, તેથી આ ખાદ્ય પદાર્થો હંમેશા તમારી સાથે તમારી બેગમાં રાખો અને તમારી આખી સફરનો આરામથી આનંદ લો.
ગ્રાનોલા બાર:
ઘરે તૈયાર કરેલા અથવા બહારથી ખરીદેલા કેટલાક ડ્રાયફ્રુટ્સ બાર અથવા ગ્રેનોલા બાર તમારી સાથે રાખો. આ ફક્ત તમારી ભૂખને સંતોષશે નહીં પરંતુ તમને રસ્તામાં બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક ખાવાથી પણ અટકાવશે. આ ગ્રાનોલા બાર લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું રાખે છે અને એનર્જી આપે છે.
શેકેલી વરિયાળી અને ફ્લેક્સસીડ:
વરિયાળી અને શણના બીજને સૂકવીને એર ટાઈટ જારમાં ભરીને બેગમાં રાખો. આ ખોરાકને પચાવવામાં મદદ કરે છે અને પાચનને કારણે થતી સમસ્યાઓને અટકાવે છે. જો તમે ઠંડી જગ્યાએ જઈ રહ્યા છો તો તમારી સાથે શેકેલી સેલરી રાખવી વધુ સારું રહેશે. આ શરીરને અંદરથી ગરમ રાખશે અને પાચનની સમસ્યાઓથી બચશે.
આમળા કેન્ડી:
આમળા કેન્ડી બજારમાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે. તેને બેગમાં રાખો. આ મુસાફરી દરમિયાન મોશન સિકનેસ જેવી સમસ્યાઓને રોકવામાં મદદ કરશે.
શેકેલા ચણા-મગફળી:
શેકેલા ચણા અને મગફળી એ રસ્તા માટે ઉત્તમ નાસ્તો છે. આનાથી તમે માત્ર ચા અને કોફી સાથે ખાવાનો આનંદ જ નહીં ઉઠાવશો પરંતુ તમારું પેટ પણ હલકું રહેશે અને તમારી ભૂખ પણ તૃપ્ત થશે.
શેકેલા મખાના:
જો તમારી સાથે બાળકો પણ હોય તો શેકેલા મખાના રાખવાનું ભૂલશો નહીં. આ હળવા નાસ્તા બાળકો સાથે તેમના સમયે ખાવા માટે શેર કરો. આ એક ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ નાસ્તો છે અને તેને બેગ પેકમાં સામેલ કરવો આવશ્યક છે.
